Dank voor de steunende woorden, lief

Wat verdrietig om te lezen van je moeder, kan me voorstellen dat je daar een flinke klap van kan krijgen.
Je schrijft dat je niet had moeten afbouwen maar wie weet was het goed gegaan en was je nu oké met weinig tot geen medicatie!  
Zo'n dingen weet je eigenlijk achteraf pas echt.
En het voorschrijven is makkelijk maar ik heb het idee dat er de laatste tijd pas meer aandacht komt voor het afbouwen van zo'n meds en begleiding daarbij. Of effecten van langdurig gebruik..
( we zijn soms ook maar onderdeel van een proeftuin denk ik dan sarcastisch, haha)

Mij lijkt het iig wel fijn als het in overleg met je arts is en je het gevoel hebt daar gezien/gehoord te worden.

Ik herken het dat je rationeel dan wel weet dat er niks is (b.v. lichamelijk zijn testen oké of dat een situatie op dat moment gewoon oké is) maar dan toch dat stemmetje of dat gevoel.. pfff! 

Heb je mensen in je omgeving waar je steun bij voelt? 
Dan nog is de angst/paniek/depressie vervelend
Angst en paniek- vrij.. 
tja.. ik begrijp wat je bedoeld maar een leven zonder angst is niet mogelijk denk ik dan, zelfs niet wenselijk waarschijnlijk want angst kan soms een raadgever zijn dat er iets is dus ik zie het niet als iets dat verbannen moet (sorry; afkeer reactie van allerlei therapie- advies- gesprekken, haha)  
Maar misschien de heftige angst/paniek rondom b.v. trauma wel minder ja
Moeilijk maar wel mooi streven denk ik 

Succes met de therapie!

Dankjewel. Ja een mens kan niet helemaal zonder angst idd. Maar soms staan je alarmbellen te strak afgesteld waardoor je om een simpel steekje al in paniek schiet haha. Ik ga nu leren dat ik dan denk oh ik heb een steekje dat kan niks ernstigs. Of oh mijn hart slaat een slag over kan gebeuren niks ernstigs. En dat is heel erg moeilijk. Je moet je gedachten omzetten rationeler gaan denken. Therapie duurt nog wel ff sta op w8lijst maar intussen wel gesprekken met psychiater. Ja ik heb heel veel steun van mn man die staat ne goed bij en veel engelen geduld. Hoop dat ook alles goed met jou gaat. Ik zit nu op dag 5 van opbouw sertraline 150 mg. Vandaag even rot opgestaan zware paniek aanval. Maar toch om 11.00 naar de psychiater gegaan samen met partner. Toch gedaan yes. Ook daar kreeg ik een paniek helaas maar dat geeft niet. Kreeg alle tijd om er uit te komen. Ze legde ook mooi uit hoe sertraline dan werkt qua opbouw. Stijgende lijn dan weer ff naar beneden etc en uiteindelijk bereik je de stabiele fase waarin je lichaam het accepteert en het gaat werken. Helaas als je ophoogt duurt het ook weer eventjes. Maar goed we zetten door. Lieve groet.

Had je dan beter niet op kunnen hogen volgens psychiater? Ik weet wel dat elke keer ophogen weer voor bijwerkingen zorgt. Dat je eigenlijk gewoon door de zure appel heen moet. Ik ben nu vier weken verder van ophoging. Ik heb goede dagen gehad. Nu weer een wave te pakken met hartkloppingen en druk op de borst. Ik ga er vanuit dat het gaat stabiliseren.

Had je dan beter niet op kunnen hogen volgens psychiater? Ik weet wel dat elke keer ophogen weer voor bijwerkingen zorgt. Dat je eigenlijk gewoon door de zure appel heen moet. Ik ben nu vier weken verder van ophoging. Ik heb goede dagen gehad. Nu weer een wave te pakken met hartkloppingen en druk op de borst. Ik ga er vanuit dat het gaat stabiliseren.

Psychiater vond dat ik het goed deed jawel mocht wel ophogen omdat ik voorheen goed functioneren op 150 mg.  Gaat nog steeds beter dan voorheen alleen vandaag en gister even rot dag maar de dag is nog niet om wie weet voel ik me strakkies weer wat lekkerder .idd wat je zegt nu door de zure appel heen bijten en uitzitten  idd en wachten tot de 150 mg zn werk gaat doen gelukkig worden de paniekaanvallen wel steeds korter. Ze zijn wel intens en ben kapot als ik paniekaanvallen heb gehad maar gelukkig worden ze steeds minder lang . Blij dat je goede dagen hebt gehad hopelijk worden dat er veel meer. Elke dag wordt beter.

Ja erg rot een paniekaanval. Ik weet er alles van. Wat zijn verder je klachten? Heb je ook last van hyperventilatie? Ik heb al hyperventilatie als ik een klein stukje wandel of sta.