Vandaag heb ik een zeer slechte dag en ben heel angstig ook.
Zitten hier nog mensen die vaak last hebben van angstaanvallen? 
Ik heb constant het gevoel dat er iets slechts gaat gebeuren en dat ik niets verdien. 
Een hele dag heb ik het gevoel te willen wenen...
Ik heb ook het gevoel dat ik nergens terechtkan met mijn verhaal.
Wanneer ik mijn hart wil luchten bij mijn vriend dan krijg ik de reactie dat ik aan het zagen ben en dat hij het al moeilijk genoeg heeft.
Volgens hem is mijn depressie dan ook mijn eigen schuld.
Dit komt zeer hard aan en zeker bij iemand met een laag zelfbeeld zoals ik en die al in een hele diepe depressie zit.

Vandaag heb ik een zeer slechte dag en ben heel angstig ook.
Zitten hier nog mensen die vaak last hebben van angstaanvallen? 
Ik heb constant het gevoel dat er iets slechts gaat gebeuren en dat ik niets verdien. 
Een hele dag heb ik het gevoel te willen wenen...
Ik heb ook het gevoel dat ik nergens terechtkan met mijn verhaal.
Wanneer ik mijn hart wil luchten bij mijn vriend dan krijg ik de reactie dat ik aan het zagen ben en dat hij het al moeilijk genoeg heeft.
Volgens hem is mijn depressie dan ook mijn eigen schuld.
Dit komt zeer hard aan en zeker bij iemand met een laag zelfbeeld zoals ik en die al in een hele diepe depressie zit.

Hoe moeilijk voor jou maar heel herkenbaar die angsten en het lage zelfbeeld en het gevoel te hebben dat niemand je begrijpt is heel herkenbaar voor me. Ikzelf heb wel een psychologe waar ik mijn verhaal kan doen heb jij die hulp ook of nog niet?? Heb je enige medicatie voor de angsten? IKzelf ben vaak angstig meestal sociale angsten en ook zorgen maken. Je hebt het gevoel dat je niks verdient maar ieder mens heeft bestaansrecht en recht op geluk ... Mijn vriend verstaat het ook moeilijk daar hij een totaal ander karakter heeft dan ik , hij is assertief en zelfbewust en piekert nooit over iets want dat heeft geen zin zegt hij... Ik heb ook vaak het gevoel ik zaag en een zaag ben. Vanuit mijn familie of de mensen die t dichtste bij me stonden in het verleden ja dan werd ik vaak veroordeeld voor mijn depressies en persoonlijkheidsproblematiek. Nooit geen steun ervaren vanuit familie en ook niet vanuit de hulpverlening. Ik stond er alleen voor enkel mijn lieve ma probeerde het altijd te verstaan... Het is niet jouw eigen schuld een depressie , zeker niet laat dat jezelf niet aanpraten. Probeer misschien een goede psycholoog te vinden  en hier alvast veel te schrijven hier is begrip hou je goed liefs van Cyranno

Vandaag heb ik een zeer slechte dag en ben heel angstig ook.
Zitten hier nog mensen die vaak last hebben van angstaanvallen? 
Ik heb constant het gevoel dat er iets slechts gaat gebeuren en dat ik niets verdien. 
Een hele dag heb ik het gevoel te willen wenen...
Ik heb ook het gevoel dat ik nergens terechtkan met mijn verhaal.
Wanneer ik mijn hart wil luchten bij mijn vriend dan krijg ik de reactie dat ik aan het zagen ben en dat hij het al moeilijk genoeg heeft.
Volgens hem is mijn depressie dan ook mijn eigen schuld.
Dit komt zeer hard aan en zeker bij iemand met een laag zelfbeeld zoals ik en die al in een hele diepe depressie zit.

Moeilijk hoor. Kon je je hoofd maar uitzetten he? Heb je wel dingen die je, zonder je schuldig te voelen, leuk vindt? Kopje koffie met koekje? Kleine dingen?