Hoi,

Ik ben Pieter en heb nu al een maand of 2 last van een zware depressie. Slik 3 lora 1 mg per dag omdat ik nog redelijk in de opbouw zit van mijn citalopram....mijn grootste probleem is dat ik echt elke dag rond 5 uur wakker wordt, inslapen gaat wel ok. Ik word dan paniekerig wakker met een liedje of hak op de tak gedachten en kan echt niet meer verder slapen. Ik heb het geprobeerd met een lora 1 uur voor het slapen, zolpidem en zopiclon heb ik gehad maar daar doe ik het maar een paar uurtjes op. Heb zelfs seroquel gehad in een lage dosering, maar daar werd ik heel eng van wakker.. ik heb nu mirtazapine gehad 7,5 en daar deed ik het de eerste 3 dagen goed op, 715 ,800 ,6:30 maar nu is dat ook weer voorbij.  Een lora bij het wakker worden heeft ook niet veel nut, dan slaap ik nog max 1 uurtje..

Heb in combinatie met de depressie ook angst en paniek,  en dus veel stress en om 5 uur lijkt de cortisol aan te geven dat ik klaarwakker moet zijn  Heeft iemand misschien tips voor een goede nacht of moet de depressie eerst helemaal opklaren? Gaat nu na 9 weken wel ietsjes beter...

Groet Pieter

Hallo Pieter,

Ik slik 's avonds ook mirtazapine 7,5 mg, ik slaap er goed op. Misschien even door zetten?

Groet, Bert

Hoi,

Ik ben Pieter en heb nu al een maand of 2 last van een zware depressie. Slik 3 lora 1 mg per dag omdat ik nog redelijk in de opbouw zit van mijn citalopram....mijn grootste probleem is dat ik echt elke dag rond 5 uur wakker wordt, inslapen gaat wel ok. Ik word dan paniekerig wakker met een liedje of hak op de tak gedachten en kan echt niet meer verder slapen. Ik heb het geprobeerd met een lora 1 uur voor het slapen, zolpidem en zopiclon heb ik gehad maar daar doe ik het maar een paar uurtjes op. Heb zelfs seroquel gehad in een lage dosering, maar daar werd ik heel eng van wakker.. ik heb nu mirtazapine gehad 7,5 en daar deed ik het de eerste 3 dagen goed op, 715 ,800 ,6:30 maar nu is dat ook weer voorbij.  Een lora bij het wakker worden heeft ook niet veel nut, dan slaap ik nog max 1 uurtje..

Heb in combinatie met de depressie ook angst en paniek,  en dus veel stress en om 5 uur lijkt de cortisol aan te geven dat ik klaarwakker moet zijn  Heeft iemand misschien tips voor een goede nacht of moet de depressie eerst helemaal opklaren? Gaat nu na 9 weken wel ietsjes beter...

Groet Pieter

hallo Pieter, misschien heeft je lichaam maar een bepaalde hoeveelheid slaap nodig. Wat gebeurt er als je later (of juist vroeger) naar bed gaat? Dat wakkerschrikken had ik ook, maar toen bleek het apneu te zijn.

Dit is echt door mijn depressie gekomen, nu 9 weken geleden. Ik heb nu heel de dag spanning in mijn lijf , mijn ritme is gewoon verpest. Ik blijf de mirtazapine gewoon proberen, heeft even gewerkt, wie weet.. wordt gewoon structureel te vroeg wakker om 5u ur of ik nu om 9 uur of 12 uur naar bed ga...het is ongelooflijk en dan begint de cirkel weer opnieuw..

Kan overdag niet bijslapen, ben te overprikkeld.

Herkenbaar, al jaren last van veel te vroeg wakker worden.

Sterkte